Abdominoplastika pas shtatzënisë është zgjedhja e duhur kur dieta dhe ushtrimet fizike nuk mund ta zgjidhin më problemin: lëkurë e varur dhe e tepërt, strija në pjesën e poshtme të barkut dhe muskuj të ndarë të barkut (diastaza e muskujve të drejtë të barkut). Abdominoplastika heq lëkurën e tepërt dhe shtrëngon murin muskulor. Koha më e përshtatshme zakonisht është të paktën 6 deri në 12 muaj pas lindjes, pasi të keni përfunduar gjidhënien, pesha juaj të jetë e qëndrueshme dhe të mos planifikoni shtatzëni të tjera.

Nëse trupi juaj ka ndryshuar pas shtatzënisë dhe po pyesni veten nëse operacioni është zgjidhja, ky udhëzues do t’ju ndihmojë të kuptoni çfarë mund dhe çfarë nuk mund të bëjë abdominoplastika.

Pse ndryshon barku pas shtatzënisë

Gjatë shtatzënisë, muri abdominal zgjatet në mënyrë të konsiderueshme për t’i krijuar hapësirë bebit. Për shumë gra, trupi rikuperohet mirë. Për të tjera, disa ndryshime mbeten edhe vite më vonë:

• Lëkurë e varur ose e tepërt në pjesën e poshtme të barkut që nuk shtrëngohet me ushtrime.
• Strijat, veçanërisht poshtë kërthizës.
• Muskujt e ndarë të barkut (diastaza e muskujve të drejtë të barkut), të cilët mund të krijojnë një “fryrje” që të bën të dukesh sikur je ende shtatzënë.
• A stretched or changed belly button.
• Dhjamë e rezistueshme në pjesën e poshtme të barkut.

Këto ndryshime janë më të zakonshme pas shtatzënive të shumta, binjakëve, një foshnje të madhe ose shtimit të konsiderueshëm në peshë gjatë shtatzënisë. Ato nuk janë shenjë e mungesës së përpjekjes: sapo lëkura dhe indi lidhor midis muskujve të jenë shtrirë përtej një pike të caktuar, nuk mund të kthehen plotësisht në gjendjen e tyre fillestare.

Diastaza e muskujve të drejtë të barkut dhe abdominoplastika

Diastaza e muskujve të drejtë të barkut është ndarja e dy muskujve vertikalë “six-pack” përgjatë vijës së mesit. Indi midis tyre, linea alba, bëhet më i hollë dhe më i gjerë gjatë shtatzënisë.

Ndarja e lehtë shpesh përmirësohet në muajt pas lindjes, veçanërisht me fizioterapi të synuar. Kur hapësira mbetet e konsiderueshme, vetëm ushtrimet zakonisht nuk mund ta mbyllin atë. Në këtë rast, abdominoplastika i mundëson kirurgut të:

• bashkojë sërish muskujt e ndarë me qepje të forta dhe të përhershme (plikatura muskulore);
• rrafshojë dhe forcojë murin abdominal nga brenda;
• përmirësojë belin dhe formën e barkut.

Shumë gra vërejnë gjithashtu se ndihen më “të mbështetura” pas riparimit. Nëse keni simptoma si dhimbje shpine ose hernie kërthizore, përmendini gjatë konsultës që kirurgu juaj t’i vlerësojë.

Abdominoplastika pas prerjes cezariane

Shumë paciente që pyesin për abdominoplastikën kanë kryer një ose më shumë prerje cezariane. Një prerje cezariane mund të lërë:

• një palosje e varur e lëkurës dhe yndyrës mbi mbresën (nganjëherë e quajtur “rafti i prerjes cezariane”);
• një mbresë që është e ngjitur, e rrudhosur ose e parregullt.

Gjatë abdominoplastikës, prerja zakonisht vendoset poshtë në abdomen dhe mbresa e vjetër e prerjes cezariane shpesh hiqet së bashku me lëkurën e tepërt. Rezultati është një mbresë e re, e planifikuar mirë, dhe një pjesë e poshtme e abdomenit më e lëmuar. Kirurgu juaj do t’i vlerësojë mbresat e mëparshme gjatë planifikimit të procedurës.

Kur është abdominoplastika zgjedhja e duhur?

Abdominoplastika mund të jetë e përshtatshme për ju nëse:

• ju keni lëkurë të lirshme ose një palosje të varur që nuk përmirësohet me ushtrime;
• ju keni diastazë të muskujve rektus që nuk është përmirësuar me fizioterapi;
• jeni pranë një peshe të qëndrueshme dhe të shëndetshme;
• ju keni i keni përfunduar shtatzënitë, ose të paktën nuk planifikoni më shtatzëni;
• ju jeni me shëndet të përgjithshëm të mirë dhe nuk pini duhan.

Abdominoplastika është jo një procedurë për humbje peshe. Ajo jep rezultatet më të mira për gratë që janë në ose pranë peshës së synuar. Kirurgët zakonisht preferojnë që pesha të jetë e qëndrueshme për të paktën gjashtë muaj dhe BMI-ja të jetë nën rreth 30, pasi kjo mbështet shërimin e sigurt dhe rezultate më të mira.

Abdominoplastikë apo liposuksion?

Liposuction removes fat, but it does not remove loose skin or repair separated muscles. If your main concern is skin laxity or a “pooch” caused by diastasis recti, a tummy tuck is usually the more effective option. Our article on liposuction vs tummy tuck explains the difference in more detail.

Sa kohë pas shtatzënisë duhet të prisni?

Koha ka rëndësi. Shumica e kirurgëve rekomandojnë të prisni:

• të paktën 6 deri në 12 muaj pas lindjes, që trupi, hormonet dhe pesha të kenë kohë të stabilizohen;
• deri pasi të keni ndërprerë gjidhënien, në mënyrë ideale për disa muaj, që gjokset dhe trupi të jenë të stabilizuar nëse planifikoni procedura të kombinuara;
• derisa të keni arritur një peshë trupore të qëndrueshme.

If you think you may want more children, it is usually better to wait. A future pregnancy can stretch the repaired muscles and skin again and undo part of the result. You can read more in our article on when to have plastic surgery after birth.

Çfarë ndodh gjatë një abdominoplastike

Në Hygeia Plastic Surgery, një abdominoplastikë zgjat rreth 2,5 deri në 4,5 orë nën anestezi të përgjithshme. Hapat kryesorë janë:

1. një prerje e ulët, zakonisht nga njëri ijë te tjetri, e vendosur në mënyrë që të fshihet nga të brendshmet ose bikini;
2. riparimi i muskujve të barkut nëse ka diastazë;
3. heqja e lëkurës dhe yndyrës së tepërt, shpesh duke përfshirë shumë prej strijave nën kërthizë;
4. ripozicionimi dhe riformësimi i kërthizës;
5. mbyllje e kujdesshme për të krijuar një cikatrice të hollë dhe të sheshtë.

Llojet e abdominoplastikës

• Mini-abdominoplastika: vetëm për lëkurë të lirshme të kufizuar poshtë kërthizës.
• Abdominoplastika e plotë: për lëkurë të lirshme sipër dhe poshtë kërthizës, me riparim të muskujve. Ky është opsioni më i zakonshëm pas shtatzënisë.
• Abdominoplastikë e zgjeruar: kur lëkura e lirshme përfshin edhe ijet dhe anët e barkut.
• Lipo-abdominoplastika: kombinon liposuksionin e belit dhe anëve të barkut me abdominoplastikën për një formë më të skalitur.

Kombinimi i Abdominoplastikës me Procedura të Tjera

Pregnancy often changes the breasts too. That is why many mothers choose a mommy makeover, which can combine a tummy tuck with a breast lift, breast augmentation or liposuction in a single recovery period. Learn more on our mommy makeover in Albania page. Your surgeon will advise whether combining procedures is safe and suitable for you.

Rikuperimi pas Abdominoplastikës

Rikuperimi është gradual dhe mbështetja në shtëpi bën një ndryshim të madh, veçanërisht nëse keni fëmijë të vegjël.

• Ditët 1 deri në 2: qëndrim në spital, kontroll i dhimbjes dhe ecje të shkurtra për të nxitur qarkullimin e gjakut.
• Java e parë: ecni lehtësisht të përkulur përpara dhe mbani një veshje kompresive. Ngritja e peshave nuk lejohet.
• 10 deri në 14 ditë: shumë paciente i rikthehen punës në zyrë.
• Pas rreth 3 javësh: mund të jetë i mundur kardio i lehtë.
• 6 deri në 8 javë: shmangni ngritjen e peshave të rënda, përfshirë ngritjen e fëmijëve kur është e mundur, si edhe ushtrimet për muskujt e trungut gjatë kësaj periudhe.
• 6 deri në 9 muaj: rezultati përfundimtar është i stabilizuar dhe mbresa vazhdon të zbehet.

Planifikoni ndihmë për kujdesin ndaj fëmijëve gjatë javëve të para. Shumica e pacientëve ndërkombëtarë qëndrojnë në Shqipëri për rreth 10 ditë, gjë që mundëson kujdes spitalor, rikuperim të hershëm dhe një kontroll për përshtatshmërinë për fluturim.

Abdominoplastika në Shqipëri

Gratë nga e gjithë Europa zgjedhin Shqipërinë për abdominoplastikë, sepse mund të kombinojnë kirurgë me përvojë me sigurinë e nivelit spitalor. Në Hygeia Plastic Surgery:

• ndërhyrja kirurgjikale kryhet brenda Spitalit Hygeia, me mbështetje mjekësore 24/7;
• trajtoheni nga kirurgë plastikë dhe rindërtues me përvojë;
• një koordinator për pacientët ju ndihmon me udhëtimin, akomodimin dhe ndjekjen pasuese.

Nëse po planifikoni një ndërhyrje kirurgjikale, lexoni udhëzuesin tonë mbi si të përgatiteni për abdominoplastikë në Shqipëri dhe artikullin tonë mbi si shërohet muaji pas muaji mbresa pas abdominoplastikës.

Frequently Asked Questions

A mund ta korrigjojë abdominoplastika diastazën e muskujve të drejtë të barkut?

Po. Gjatë një abdominoplastike të plotë, kirurgu mund të riparojë muskujt e ndarë me qepje të përhershme, duke rrafshuar dhe forcuar murin abdominal.

A do t’i heqë abdominoplastika strijat e mia?

Strijat në lëkurën që hiqet, zakonisht poshtë kërthizës, eliminohen. Ato mbi kërthizë mbeten, por mund të zhvendosen më poshtë dhe të duken më pak të dukshme.

A mund të mbetem shtatzënë pas një abdominoplastike?

Po, është e mundur, por shtatzënia mund të shtrijë përsëri lëkurën dhe muskujt dhe të ndikojë në rezultatin. Për këtë arsye, shumica e kirurgëve këshillojnë të prisni derisa familja juaj të jetë e plotë.

A do të hiqet mbresa ime nga prerja cezariane?

Në shumë raste, po. Mbresa e vjetër shpesh hiqet së bashku me lëkurën e tepërt dhe zëvendësohet me mbresën e re të abdominoplastikës.

Merrni një vlerësim të personalizuar

Abdominoplastika pas shtatzënisë mund të rikthejë një bark më të sheshtë dhe më të tonifikuar, kur ushtrimet fizike nuk mjaftojnë më. Mënyra më e mirë për të kuptuar nëse është e përshtatshme për ju është një konsultë me një kirurg me përvojë.

Kontaktoni Hygeia Plastic Surgery për një konsultë falas. Vizitoni faqen tonë për abdominoplastika në Shqipëri ose na kontaktoni për të komunikuar me ekipin tonë.