Nuk ekziston një numër i vetëm kilogramësh që duhet të humbni para kirurgjisë plastike. Ajo që ka më shumë rëndësi është që të jeni afër peshës suaj të synuar dhe që pesha juaj të ketë qenë e qëndrueshme për të paktën 3 deri në 6 muaj (shpesh 6 deri në 12 muaj pas kirurgjisë bariatrike). Shumë kirurgë preferojnë gjithashtu një BMI nën rreth 30 për procedura të tilla si abdominoplastika, pasi kjo ul rrezikun e komplikimeve dhe jep rezultate më të mira e më afatgjata.

Nëse keni humbur 20, 30 ose 50 kg dhe tani po pyesni veten nëse duhet të vazhdoni apo të rezervoni një konsultë, ky udhëzues shpjegon se si kirurgët vendosin kur jeni gati.

Pse kirurgët kërkojnë një peshë të qëndrueshme

Konturimi i trupit heq lëkurën e tepërt dhe riformëson trupin. Ai është krijuar për trupin që do ta mbani, jo për një trup që ende po ndryshon. Një peshë e qëndrueshme ka rëndësi për tre arsye:

1. Rezultate më të mira. Nëse humbni shumë më tepër peshë pas operacionit, mund të shfaqet lëkurë e re e tepërt. Nëse shtoni peshë, zonat e shtrënguara mund të shtrihen përsëri.
2. Kirurgji më e sigurt. Humbja e shpejtë e peshës mund ta lërë trupin me mungesë proteinash, hekuri dhe vitaminash, të cilat janë thelbësore për shërimin e plagëve.
3. Planifikim i saktë. Kirurgu duhet të dijë sa lëkurë duhet të heqë dhe nga cilat zona. Kjo është e mundur vetëm kur forma e trupit tuaj është stabilizuar.

Si rregull i përgjithshëm, pesha juaj nuk duhet të ketë ndryshuar ndjeshëm për të paktën tre deri në gjashtë muaj para ndërhyrjes kirurgjikale.

A Duhet të Arrini Peshën Tuaj “Ideale”?

Jo domosdoshmërisht. Shumica e kirurgëve kërkojnë një peshë që është:

• afër objektivit tuaj realist, idealisht brenda disa kilogramëve nga pesha që dëshironi të mbani;
• një peshë që mund ta mbani afatgjatë;
• mjaftueshëm e shëndetshme për anestezi dhe shërim të sigurt.

Disa persona arrijnë një peshë që është e qëndrueshme dhe e shëndetshme për ta, edhe nëse nuk përputhet me numrin në një tabelë. Kjo mund të jetë një pikënisje plotësisht e përshtatshme për kirurgji. Kirurgu juaj do të vlerësojë shëndetin tuaj të përgjithshëm, cilësinë e lëkurës dhe objektivat tuaja, jo vetëm peshoren.

IMT-ja dhe Kirurgjia Plastike

IMT-ja (indeksi i masës trupore) është një nga mjetet që kirurgët përdorin për të vlerësuar rrezikun. Nuk është faktori i vetëm, por është i rëndësishëm.

• IMT nën rreth 30: zakonisht intervali i preferuar për konturimin elektiv të trupit, siç është abdominoplastika. Shërimi zakonisht është më i mirë dhe komplikacionet më të rralla.
• IMT ndërmjet 30 dhe 35: kirurgjia mund të jetë ende e mundur për disa procedura pas një vlerësimi të kujdesshëm, por rreziqet si problemet me plagët, seromat dhe mpiksjet e gjakut janë më të larta.
• BMI mbi 35: shumica e kirurgëve do të rekomandojnë humbje të mëtejshme në peshë përpara kirurgjisë estetike elektive.

Një BMI më i ulët zakonisht nënkupton gjithashtu rezultate më të mira, sepse ka më pak yndyrë nën lëkurë dhe kirurgu mund të krijojë një kontur më të përcaktuar.

Po nëse keni kryer kirurgji bariatrike?

Pas operacionit të gastrektomisë sleeve ose bypass-it gastrik, pesha zakonisht bie shpejt për 12 deri në 18 muaj dhe më pas stabilizohet. Shumica e kirurgëve rekomandojnë:

• të prisni derisa pesha juaj të jetë stabilizuar, shpesh 12 deri në 18 muaj pas kirurgjisë bariatrike;
• ta mbani këtë peshë të qëndrueshme për 3 deri në 6 muaj;
• kontrollimin e analizave të gjakut për proteina, hekur, vitaminë B12, vitaminë D dhe lëndë të tjera ushqyese, pasi mungesat janë të zakonshme pas kirurgjisë bariatrike dhe mund të ngadalësojnë shërimin.

Sillni në konsultë historikun e kirurgjisë suaj bariatrike dhe rezultatet e fundit të analizave të gjakut.

Lëkura e tepërt pas humbjes së madhe në peshë

Pas humbjes së konsiderueshme në peshë, lëkura shpesh nuk mund të tkurret plotësisht, veçanërisht nëse keni pasur peshë të tepërt për shumë vite. Zonat e zakonshme përfshijnë:

• i barku, ndonjëherë me një përparëse të varur lëkure;
• i krahët e sipërm;
• i pjesa e brendshme dhe e jashtme e kofshëve;
• i gjinjtë dhe kraharori;
• i vithet dhe anët e trupit;
• i fytyra dhe qafa.

Ushtrimet mund të forcojnë muskujt poshtë lëkurës, por nuk mund të heqin lëkurën e tepërt. Pikërisht këtu ndihmon kirurgjia e konturimit të trupit.

Cilat procedura mund të ndihmojnë pas humbjes në peshë?

Kirurgu juaj do të krijojë një plan bazuar në vendndodhjen dhe sasinë e lëkurës së tepërt. Opsionet e zakonshme përfshijnë:

• Tërheqja e barkut (abdominoplastika): heq lëkurën e tepërt nga barku dhe shtrëngon muskujt. Shikoni faqen tonë për abdominoplastika në Shqipëri faqe.
• Apronectomy: removes a heavy hanging apron of skin from the lower abdomen. Learn more about apronectomy.
• Liftingu i trupit: trajton barkun, ijet, anët e trupit dhe vithet në një procedurë të vetme. Lexoni rreth liftingut të trupit në Shqipëri.
• Arm lift (brachioplasty): removes loose skin from the upper arms. See arm lift in Albania.
• Lifting i kofshës: shtrëngon pjesën e brendshme ose të jashtme të kofshëve. Shihni ngritjen e kofshëve në Shqipëri.
• Ngritja e gjoksit: rikthen formën dhe pozicionin e gjinjve të rënë, me ose pa implante.

Shumë pacientë kanë nevojë për më shumë se një procedurë. Këto shpesh kryhen në faza, me disa muaj diferencë, për të garantuar sigurinë e çdo operacioni dhe një rikuperim të menaxhueshëm. Kirurgu juaj do t'ju këshillojë se cilat zona të trajtohen së pari.

Për një pasqyrë më të gjerë, lexoni udhëzuesin tonë për konturimin e trupit pas humbjes së peshës.

A do të ndikojë humbja e mëtejshme e peshës pas operacionit në rezultat?

Ndryshimet e vogla prej disa kilogramësh zakonisht nuk ndikojnë shumë në rezultat. Ndryshimet më të mëdha mund të:

• Humbja e mëtejshme e peshës të krijojë lëkurë të re të tepërt në zonat e trajtuara ose të patrajtuara.
• Weight gain may stretch the skin again and change the shape that was created.

Prandaj, është më mirë të arrini fillimisht qëllimin tuaj dhe më pas t'i nënshtroheni operacionit. Shumë pacientë zbulojnë se vetë rezultati i motivon ta mbajnë peshën të qëndrueshme.

Sa kohë duhet ta mbani peshën të qëndrueshme para operacionit?

Një udhëzues praktik:

• Pas dietës dhe ushtrimeve fizike: mbajeni peshën tuaj të qëndrueshme për të paktën 3 deri në 6 muaj.
• Pas kirurgjisë bariatrike: prisni derisa humbja e peshës të stabilizohet, zakonisht 12 deri në 18 muaj pas operacionit, më pas mbajeni peshën të qëndrueshme edhe për disa muaj.
• Para çdo operacioni: ndaloni duhanin të paktën katër javë më parë, konsumoni mjaftueshëm proteina dhe korrigjoni çdo mungesë vitaminash ose hekuri.

Pse të mos humbni më shumë peshë fillimisht?

Disa pacientë shqetësohen se duhet të vazhdojnë dietën “për çdo rast”. Humbja e mëtejshme e peshës është e dobishme vetëm nëse ende jeni mbi një peshë të shëndetshme dhe të qëndrueshme. Nëse jeni tashmë pranë qëllimit tuaj dhe pesha juaj është e qëndrueshme, pritja më e gjatë zakonisht nuk e ndryshon sasinë e lëkurës së tepërt. Në fakt, pas humbjes së madhe të peshës, vetë lëkura është problemi kryesor, jo yndyra e mbetur.

Nga ana tjetër, nëse ende keni një sasi të konsiderueshme yndyre në zonat që do të trajtohen, kirurgu mund t'ju sugjerojë të humbni edhe disa kilogramë. Më pak yndyrë nën lëkurë do të thotë:

• a safer operation with less blood loss and shorter surgery time;
• konturim më i mirë, veçanërisht në bark dhe kofshë;
• rrezik më i ulët për probleme me shërimin e plagëve.

Kirurgu juaj do t'ju tregojë me sinqeritet nëse humbja e mëtejshme e peshës do të përmirësonte rezultatin tuaj apo nëse jeni gati tani.

Si të përgatiteni për konturimin e trupit

• Mbani një ditar të ushqimit dhe peshës për disa muaj, në mënyrë që t'i tregoni kirurgut se pesha juaj ka qenë e qëndrueshme.
• Përqendrohuni te marrja e proteinave, e cila mbështet shërimin e plagëve.
• Qëndroni aktivë për të rritur forcën dhe qëndrueshmërinë për rikuperim.
• Kryeni analizave të gjakut nëse keni kryer kirurgji bariatrike.
• Planifikoni mbështetje në shtëpi për javët e para pas operacionit.

Konturimi i trupit pas humbjes së peshës në Shqipëri

At Hygeia Plastic Surgery, post-weight-loss surgery is performed inside Hygeia Hospital, with 24/7 medical support and full hospital backup. This is especially important for longer procedures such as body lifts and combined operations. Our surgeons assess your weight history, health and skin quality to build a safe, step-by-step plan. Explore our post-weight-loss surgery options and our body contouring page.

Frequently Asked Questions

Kam humbur 40 kg. A jam gati për operacion?

Ndoshta. Nëse pesha juaj ka qenë e qëndrueshme për disa muaj dhe jeni pranë objektivit tuaj, mund të jeni gati. Një konsultë do ta konfirmojë këtë.

A ekziston një BMI maksimal për kirurgjinë plastike?

Nuk ka një kufi universal, por shumica e kirurgëve preferojnë një BMI nën rreth 30 deri në 32 për konturimin elektiv të trupit, ndërsa mbi 35 zakonisht këshillohet humbje e mëtejshme e peshës.

A mund të kryej disa procedura njëherësh?

Ndonjëherë. Kombinimi i procedurave varet nga shëndeti juaj, kohëzgjatja e operacionit dhe vlerësimi i kirurgut tuaj. Planet e mëdha shpesh ndahen në etapa.

A do të jenë të dukshme shenjat?

Konturimi i trupit lë shenja, por kirurgët i vendosin zakonisht në zona që mund të fshihen nga veshjet. Ato zbehen gjatë 12 deri në 18 muajve.

Gati për të planifikuar hapin tuaj të ardhshëm?

Humbja e një sasie të konsiderueshme peshe është një arritje e madhe. Konturimi i trupit mund ta ndihmojë trupin tuaj të pasqyrojë atë përpjekje, për sa kohë kryhet në kohën e duhur.

Contact Hygeia Plastic Surgery for a free consultation and a personalised plan. Get in touch with our team.